موضة

اعترافات فتاة في الاكتئاب

ملاحظة من 'Ed' ، محرر Eslamoda:

في الآونة الأخيرة ، نظرًا لظروف الحياة ، عبرت عن طريق الفتاة ذات النظرة الضائعة والبعيدة والخارجية التي شعرت بها في اللحظة الأولى ودون عبور أي كلمة ، أنني شعرت بالحاجة في داخلي لطرح السؤال البسيط: هل انت بخير هل يمكنني مساعدتك بشيء ما؟ "، والتي أجابت عليها بشكل غير آمن:" نعم ... حسنًا ، لا ، "بعد لحظات استطعت أن أرى كيف عيناها مملوءتان بالدموع وانفجرت في البكاء بغض النظر عن رأي الآخرين ذلك. في ذلك الوقت لم أكن أعرف بالضبط ماذا أفعل ، لم أحب أبدًا أن أسأل عن أشياء يمكن أن تسبب عدم الراحة ، إلا في فتاة ... غير معروفة ... وفي الشارع.

بعد 30 ثانية من البكاء ، عليّ أن أعترف: شعورًا بعدم الارتياح تجاه مظهر السيدات القيل والقال ، طلبت منه أن يدعوه يدعوه ليأكل شيئًا ، أو القهوة أو أي شيء تحبه حتى تتمكن من التهدئة قليلا. قبلت وذهبنا إلى أي مكان ، وطلبت فرايز الفرنسية وكان لي كوكا كولا (لهذا الخوف ، جدتي ستقول). بدأ الحديث ...

- شكرا لك على ما تفعله ، أشعر بالخزي لوقتك. أعتقد أنك لم تستيقظ اليوم متخيلًا أن دورك في عبور شخص يمر بأزمة.
- في أزمة؟ هل يمكن ان تخبرني أعدك بعدم إخبار أي شخص ، أريد فقط معرفة ما إذا كان بإمكاني تقديم بعض النصائح أو المساعدة - لقد استجبت.
- إذا قلت لك كل شيء يمر برأسي وكل مشاكلي ، فقد ينتهي بك الأمر إلى الانتحار ...

لم أكن أريد الإصرار على منعه من الشعور بسوء. بعد انقطاع النادل ، واصلت:

- الشيء الوحيد الذي يمكنني أن أخبرك به هو أنني في حالة من الاكتئاب الرهيب بسبب المشاكل التي من دون أن أتمنى أن أكون متورطًا ، لا يمكنني أن أخبرك ، إذا كنت ترغب في المغادرة ، والرحيل ، وأشكرك كثيرًا على ما فعلت ، ومن النادر أن يقوم شخص ما كرس وقتك لشخص لا تعرفه وسأتذكر ذلك دائمًا. - قال لي بصوت مكسور ويحاول بذل قصارى جهده لعدم البكاء مرة أخرى.
- لا تقلق ، إذا كنت تريد ، لا تخبرني بمشكلتك ، ولكن ما يمكنك فعله ، وإذا كنت تريدها أو تحتاج إليها ، اتركي على البخار.

منذ ذلك الحين ، تحدثنا عن أكثر من أربع ساعات أو أقل ، حيث جعلني أرى أنه بالنسبة للشخص الذي يعاني من الاكتئاب ، يبدو الأمر حرفيًا كما لو كنت أعيش في "رأسًا على عقب" ، لقد دخلت عالمها باعترافات ما يشبه العيش 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع في تلك الولاية. من بين الأشياء التي أثارت إعجابي أكثر هذه (أقول لك في قائمة):

نيتي ليست أن تكون مثيرة (على الرغم من أن الجميع يعتقد ذلك)

- عندما بدأت مشكلتي ولم أشعر بشعور سيء يومًا بعد يوم ، أخبرني الجميع أنني أردت فقط أن أحظى بالاهتمام ، وأنني كنت في السن عندما كانت "جميع" النساء يصبن بالنوبات و "يصبن بعاصفة في كوب من الماء" . توقف أصدقائي عن التحدث إلي ، فهراني والداي من المنزل وحتى صديقتي (التي أحببتها) أعادتها لي. شعرت بالعجز لأنهم لم يصدقوني أنني شعرت بالتوتر الشديد والسيء للغاية.

تخيل أنك شمعة والاكتئاب هو أن الشعلة التي تستهلك ببطء

- إذا لم يتمكن أحد من تفجير تلك الشعلة ، فلن تتمكن من فعل ذلك بنفسك ، وليس لديك الهواء ، أو القوة ، أو القدرة على فعل ذلك بنفسك. هذه الشعلة تنفد ببطء حتى تستهلكها تمامًا.

لقد لاحظت كيف يريد الجميع منك أن تسمعهم ، لكن لا أحد يستمع إلي

- لدى المجتمع الكثير من الأنانية في حياتهم اليومية بحيث لا يوجد شيء ذو صلة إذا لم يكن الأمر متعلقًا بأنفسهم.

استيقظ كل يوم أتمنى لو كنت في حلم

- عندما أتمكن من النوم ، أستيقظ برغبات عميقة أن كل تلك الأشهر كانت مجرد كابوس رهيب. من الشائع الاستيقاظ البكاء والنوم على البكاء.

عندما يراكم الناس عرضة للخطر ، يكون ذلك عندما يستفيدون منك أكثر

- أكره الإنسانية ، فكلما لاحظوا أنني ضعيف ، عندما يهاجمونني أكثر من غيرهم. كما لو كانوا يرغبون في رؤيتي أعاني من أجل امتلاء الطاقة.

أشعر أن رأسي لا يعمل ، وأنه لا يوجد لديه إصلاح

في البداية اعتقدت أنني مررت بوقت سيء وحاولت ترك كل شيء يحدث. بعد بضعة أشهر شعرت أنني وضعت في دماغ آخر لم يكن لي. لم أعد أفكر ، لم أعد أؤمن ، شعرت بأنني إنسان آخر. عرفت نفسي أكثر فأكثر ، لا أستطيع أن أتذكر الآن كيف كنت قبل عامين ... بقدر ما حاولت.

في كل ساعة من أي يوم ، أعتقد أنني أستحق المعاناة

- لا أعتقد أنني أستحق أن أكون سعيدًا.

حتى لو كنت لا تريد ذلك ، لديك أفكار انتحارية

- أنت لست خائفًا ، ولا تقلق إذا كان ذلك سيؤذي ، أو إذا رآك أشخاص آخرون يموتون أم لا. تقضي يومك في التفكير في الطريقة المثلى لعدم الفشل ، إلخ ...

بعد هذه الجملة الأخيرة التي تركت لي الآيس كريم ودون أن يسمح لي أن أقول كلمة واحدة ، قال ...
- هل يمكن أن تفعل لي معروفا؟ - نعم ، دون تردد ، أجبته.
- إذا كنت تعرف شخصًا يتصرف غريبًا ، وتعتقد أنه مصاب بالاكتئاب ، فيرجى مساعدته / مساعدتها كما حاولت أن تفعل معي. إذا كنت قد وجدتك في طريقي منذ عام ، فقد لا يزال لدي أمل ، لكن ليس اليوم ... لم يعد بإمكاني ذلك.
- هل تريد منا أن نكون أصدقاء؟ هل يمكن أن تعطيني رقم هاتفك FB ، Instagram أو أي شيء؟ - ببراءة سألت.
- ها ، إذا كان لدي كل هذا ربما اليوم لن أكون هنا. وحدتي هي الشيء الوحيد الذي يجعلني أحيانًا "هادئًا" ، لكن شكرًا على طلب الصديق ، ربما في أوقات أخرى ، حيث لا أستطيع أن أجعلك تسبب أي مشاكل. شكرًا لك على "الرقائق" ، دون أن أدرك أنها أكلت أكثر مما أكلته في الأيام الثلاثة الماضية. لا تتبعني ، يجب أن أكون وحدي الآن - لقد توقف وأسرع.

لا أعرف نهاية هذه القصة ، حتى اليوم لم أسمع منها ، لا يمكنني معرفة ما إذا كانت بخير أم لا. كنت أرغب في بذل المزيد من الجهد ، للسماح لي بمساعدتها ، أن أكون أحد أفراد عائلتي أو صديقي حتى أتمكن من معرفة هويتها وتكون قادرة على فعل المستحيل لأخذها لعلاج مرضها.

إنها السبب الذي جعلني أحضر لك هذا المنصب اليوم أنه خلال جميع سنوات eslamoda ، شخصياً هي واحدة من أكثر ما تركني. آمل أن تجعلك تفكر أيضًا في هذا الشخص الذي يمكن أن تقابله والذي يحتاج إلى مساعدة عاجلة. الاكتئاب هو مرض لا ينتج عنه عقلك حرفيًا نفس المواد الكيميائية ، مما يؤدي إلى عدم عمل الدماغ بشكل صحيح ، بغض النظر عن مقدار ما تريده.

يجب ألا يفقد البشر تلك القدرة على الشعور بالمودة والتضامن والرحمة لدى الآخرين. بغض النظر عن كيفية شخصيتك ، أو الموارد التي لديك أو الوقت ، لا شيء يأخذك بعيداً عن السؤال: هل أنت بخير ، هل يمكنني مساعدتك؟ أنت لا تعرف متى يمكن أن تنقذ حياة ، أو من يعلم ... أن شخصا ما ينقذ حياتك.

فيديو: اقوى واغبى فتاة في العالم. علاج لكل من يعاني من إكتئاب (شهر نوفمبر 2019).